◎ 文／張寒瑋
◎ 圖／張寒瑋 提供
平時因生活型態常在北中南到處跑的我，很習慣坐著高鐵看窗外的天空，從北部的陰雨，經過苗栗的陰天，在臺中放晴。然而，今年（2025年）的夏天發生了一件我覺得很魔幻的事。7月底的午後，我從略有陽光的北部出發，經過苗栗的陰天，卻在臺中看到了大雨。這不是一場暫時性的午後雷陣雨，而是已經連續超過一周的大雨的其中一天。近兩年越來越強的颱風登陸臺灣，也在各地釀成災情。氣候變遷帶來的極端事件，已經在我們生活中隨處可見。
一、氣候變遷與高溫
在臺灣，還有一個如影隨形的氣候變遷影響是「高溫」。臺灣的夏天越來越長，是大家在感受上、氣象報告、推估科學報告都毫不留情指出的現象。夏天走在路上，看到手機螢幕上顯示體感溫度的36度，不再是稀奇罕見的數字。高溫已經不只是大家嫌熱流汗的小麻煩，它正在改變我們的生活方式，甚至威脅到某些群體的生存權利。
今年九月，我作為青年百億海外圓夢基金計畫合作單位的業師，與我所服務的臺灣綠能公益發展協會，帶著三位女性青年飛往紐約氣候周（New York Climate Week），分享一個重要氣候變遷議題：在極端高溫下，脆弱族群該如何調適？當我跟與外國朋友談到臺灣的夏天氣溫時，他們往往不敢相信臺灣「夏天就像高溫蒸氣室」的感覺，也很好奇臺灣的民眾如何面對高溫，以及我們的社會是否有做好足夠的準備。
二、熱浪不是平等的：誰在高溫下最辛苦？
你覺得高溫對大家的影響都差不多嗎？事實上，在極端高溫和熱浪之下，有些人沒有選擇。例如戶外長時間勞動的勞工無法避免長時間暴露在高溫中；老人、慢性疾病患者、小孩的身體調節溫度的能力比較差；低收入家庭面對高溫，不一定開得起冷氣，因為電費可能是家中經濟的壓力來源；女性與男性相比，身體也更容易受到高溫的健康影響。當熱浪襲來，女性與性別少數族群更容易遭遇健康與社會風險，因為我們的公共設施和政策，很少「以性別為核心」去設計，例如跨性別者或性少數青年在公共空間裡更難找到一個安全、涼快的地方避暑。這也是臺灣綠能公益發展協會在紐約氣候周主辦的活動所談的重點：氣候危機會放大既有的不平等。
三、高溫取消了誰的畢業旅行？
學生們應該都會期待畢業旅行吧？最近一位於服務兒少個案的社福組織工作的朋友告訴我，有一位他所認識的學生，因家中經濟能力較弱，面對臺灣的夏天，沒辦法及時協助孩子調整適應住家環境的高溫，所以那位學生在畢業旅行出發前一天中暑而倒下，無法參加期待已久的畢業旅行。這個案例也讓更多關心兒童和青少年的朋友意識到氣候變遷如此接近身邊的人，並開始思考有那些方法可避免未來有更多類似的事情發生。
目前也有許多報導指出，全球估計，到 2050 年，低中收入國家可能有多達 40 億人無法使用空調。隨著全球氣溫上升，許多國家不得不關閉學校以保護學生的健康。在2024年5月，巴基斯坦因氣溫接近攝氏40度而關閉了約一半的學校，直接影響了2600萬名學生的受教權利，奪去學生的學習時間和場域，也減少學生能夠與同齡人相處的時間。即使沒有停課，高溫還是會影響學生的學習表現。
四、酷涼魔法使：一場從臺灣出發的行動踏上紐約的舞臺
上述的情況我們都不希望在自己或是身邊的人身上發生，但我們可以怎麼做呢？了解氣候變遷的原因和極端高溫對我們帶來的影響會是第一步。今年在紐約氣候周，臺灣綠能公益發展協會與世臺聯合基金會於9/26共同主辦、並由臺灣氣候行動網絡協辦的「脆弱族群的抗高溫調適（Heat Adaptation for Vulnerable Populations）」活動中，集合來自全球各地的與會者，聚焦極端高溫對脆弱群體的健康、經濟與社會影響，並分享實務上的科技創新運用的案例。
臺灣政府的環境部已經成立「抗高溫調適對策聯盟」平臺，推動更多行動方案，深化制度設計、擴展社會參與，並建立常態性資料更新、警示通報與評估機制。臺灣政府開始針對戶外勞工、慢性病患者及獨居長者推出策略，並由中央、地方與社區協作，啟動示範計畫與脆弱族群辨識。但目前的臺灣氣候調適政策仍需加強對脆弱族群的關心，尤其是針對女性，因為每升高攝氏1°C，女性承受熱風險約增加4%。為此，TGECA提出「酷涼魔法使」的計畫，首先在臺北市和臺南市舉辦工作坊，進行「酷涼魔法使」的培訓，邀請社區女性及少女參與。工作坊當中透過引導參與者集思廣益，除了提出各種避暑或是酷涼小妙招以外，也發現不同城市與年齡會需要不同的個人降溫策略。公共政策上，TGECA也帶領大家思考具性別包容的避暑場域。例如：圖書館、社區婦女服務中心、學校、美術館、女性健身房等。這些空間應具備以下特質：安全性、可及性、舒適性、性別敏感服務、社區與包容性，此外，工作坊也討論脆弱族群如何獲得備有各種避暑道具，近年來也有越來越多社區組織準備酷涼道具給脆弱族群。
五、從紐約到臺中
TGECA的紐約氣候周活動有一個主要訴求，希望告訴世界：臺灣正在嘗試新的方式，讓氣候調適不只是冷冰冰的數字，而是跟「人」有關的行動。而我私心非常希望高溫調適行動也能在臺中遍地開花。除了我本身是臺中人以外，在紐約氣候周「脆弱族群的抗高溫調適」活動中，有一位講者Connor Lewis來自新創企業Eztia， Eztia這家企業由在臺中出生長大、畢業於麻省理工學院（MIT）的Tiffany Yeh所創辦， Tiffany派出內部總監Connor，在活動現場展示自家產品並分享實務經驗，引起參與者極大的關注。Eztia團隊看到受高溫影響產業主要是農業與建築，女性及弱勢群體承受更大風險，為此開發先進混合材料Hydrault，可降低皮膚溫度13°C，持續16小時，而且使用水就能重新恢復冷卻的功能。Eztia具備合作專案經驗，在商品設計上因應專案核心價值，特別針對女性、建築工人兼顧性別與使用者需求，希望未來讓降溫設備可負擔、易取得，如此特殊的混和材料的供應商也大多位於臺中。這樣奇妙的地緣關係，也可能會讓臺中在高溫調適行動上出現專屬於臺中的特色。
六、你也能成為酷涼魔法使
給正在閱讀專欄的你，當你在讀這篇文章時， 希望臺灣2025年的酷暑已經告一段落，準備進入逐年暖化的冬天。現在正是一個好時機，你可以為下一個夏天做好準備：
● 找一個適合的角落，養一株綠色植物。
● 觀察自己每天所處的空間，在夏天的時候是否可以透過窗簾或是其他有效的方式來確保通風和降溫。
● 在校園和居住的社區附近走走，尋找有哪些適合避暑又可以讓不同性別傾向的人都感到安全的地方。
● 與親朋好友分享自己的避暑小秘方或是酷涼小物，讓更多人理解高溫調適的必要性，並打造屬於自己的酷涼包。
● 確認身邊有哪些人在面對極端高溫的時候屬於脆弱族群，例如家中長輩、幼童、獨居長者、無家者、戶外工作者…等，觀察是什麼原因讓他們比較脆弱，想想看有沒有哪些方法可以協助他們對應高溫的影響。
● 思考有沒有那些性別刻板印象影響高溫調適？例如男性是否會因為希望維持傳統陽剛形象而不撐傘避暑，或是因為工作形象需求，需要在夏天穿著長袖厚重西裝？
● 關注如何運用科技應對極端高溫，並從科技設計層面考量不同性別與使用者需求，學習什麼是反調適（maladaptation）風險並學會避免風險。
● 未來在臺中參與並響應酷涼魔法使的各種活動，讓臺中成為一個不怕熱、又更公平的城市
別小看這些行動，只要從你有心力完成的其中一項行動開始，就能夠一點一滴地改變我們的未來。在氣候危機的浪潮裡，面對高溫，我們都不可能全身而退，但我們可以選擇彼此守護。或許只要我們願意學習一點點的「酷涼魔法」，就能讓大家一起創造一個更友善舒服的夏天。
明年夏天再次降臨的時候，希望你不再只是感覺熱到快融化，因為你已經是能夠照顧好自己同時也能幫助他人的酷涼魔法使。
