作者 / 蘇予昕主講、吳立萍整理 圖/Shutterstock

你今天心情好嗎?

每個人都希望自己無憂無慮、笑口常開。但是為什麼有時候,總是看什麼都不順眼,被負面情緒困擾,感到恐懼、嫉妒、憂鬱呢?

(大愛人文講堂授權刊載於明道中學APP,全文於天下獨立評論(你不喜歡的負面情緒,是幫助你進步的動力))

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